Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 74,34g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Яйцо (Целое), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Abendessen: Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аланталь Сыр Легкий 17%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|