Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1495 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Mittagessen: 4 Сезона Клюква Замороженная, Олейна Масло Растительное, Лента Квашеная Капуста, Chicken Breast, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Abendessen: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Milka Шоколад Молочный, Jaffa Munchmallow. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sweettoy123's Gewichtsverlauf
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