Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1112 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: di Leo Vivisano Integrali senza Zuccheri, Conad Piacersi Latte Scremato. Mittagessen: Duc De Coeur Pommes Noisettes, Philadelphia Philadelphia Active, Lidl Cavolo Rosso in Agrodolce, Vitavigor Pan Fibre Mini Crackers. Abendessen: Polpette con il Sugo, Zucchine, Scotti Riso Selvaggio Integrale. Snacks/Sonstiges: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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