Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1173 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 112,05g.
Mittagessen: Guldvang Schwartzbrot, Rema 1000 Mayonnaise, Amanda Seafoods Røget Torskerogn, Schulstad Skovmand. Abendessen: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Rema 1000 Coleslaw Dressing, Blandet Salat, Rucola, Paaskebrød Fuldkornspita, Tulip Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Æbler, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Høvlstine's Gewichtsverlauf
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