Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Mittagessen: Extra Chunky Medium Salsa, Tzatziki Yogurt Dip, Meatless Soyburger, Whole Wheat Bagel. Abendessen: Whole Wheat Bagel, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Asian Sesame Dressing, Light Marble Cheddar Cheese. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden und 35 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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