Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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728 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 31,08g.
Mittagessen: Blandad Sallad, ICA Romantica-Tomater, Kalkon Skinka, Stekt Ägg. Abendessen: Blandad Sallad, Solrosolja, Lax, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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