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após 2 meses fora da dieta está aí o resultado, mas retomando do início , sem desanimar e sem desistir
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86,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1090 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 43,65g.
Mittagessen: Amendoim, Sadia Filezinho de Frango, Repolho Verde, Salada de Couve e Cenoura, Subway Tomate, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Omelete. Abendessen: Purê de Abóbora, Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Jussara Creme de Leite, Abacate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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loh caironi's Gewichtsverlauf
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