Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1665 kcal
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Fett: 75,38g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Балтика Пиво 0, 6 Соток Зелёный Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало, Хлеб Черный, Дижонская Горчица. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое). mehr...
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3876 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evgeny.pauli's Gewichtsverlauf
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