Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1520 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 202,30g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Piña. Mittagessen: Chacarero. Abendessen: Calaf Safari, Calaf Safari, Calaf Safari, Huevo Frito, Huevo Frito, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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