Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1153 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Gula Pasir, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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atikahfdzh's Gewichtsverlauf
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