Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1529 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Liebendorf Сыр Эдам, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Виноград, Denmax Брынза Болгарская, Liebendorf Сыр Эдам, Большая Перемена Творог Мягкий, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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