Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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488 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 17,68g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Meyveli Yoğurt, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit. Abendessen: Tuzlu Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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