Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1140 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Миндаль, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Abendessen: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|