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Miłego dnia życzę i dobranoc😴
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2484 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 179,32g | Kohlh: 242,80g.
Frühstück: Spaghetti Bolognese, Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate. Mittagessen: Olimp 100% Natural Whey Protein Isolate, Kiełbasa z Grilla. Abendessen: Jabłko, Melon Galia, Grejpfrut, Sierpc Ser Królewski Light, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Ogórek Kwaszony, Rzodkiewka, Młode Dymki, Czerwona Papryka. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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gumcyk89's Gewichtsverlauf
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