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有嗯嗯
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1302 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Mittagessen: 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Abendessen: Costco 泰式打拋豬肉, 鱸魚, 椰子油, 炒杏鮑菇, 甜椒, 炒空心菜. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
腹部運動 - 12 Minuten, Staubsaugen - 16 Minuten, 全身運動 - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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