dashak321's Notizen, 19 Sep 18

dashak321's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018

108 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2018:

679 kcal

Fett: 16,81g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 111,60g. Frühstück: Mercimek Çorbası. Mittagessen: Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. mehr...

2824 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,8 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

dashak321's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

dashak321's Notizen, 19 Sep 18

Einen Kommentar abgeben

dashak321's Gewichtsverlauf