Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2010
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104,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 221,89g.
Frühstück: honey bunches of oats, skim milk. Mittagessen: sara lee honey wheat, Smoked Provolone Cheese. Abendessen: crouton, western dressing, lettuce, pork chop. Snacks/Sonstiges: chocolate syrup, strawberries, popcorn, banana, yoplait pineapple upside down. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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