Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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128 kcal
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Fett: 4,79g | Eiw: 10,76g | Kohlh: 13,25g.
Frühstück: Овсяноблин с Бананом. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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