|
завтрак...омлет, два кусочка "правильной" ветчины+кофе
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 102,87g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Банан, Велком Ветчина из Окорока, Омлет, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure. Abendessen: Сахалин Рыба Кета Стейки, Пятерочка Яблоко Красное, Останкино Шашлык из Свинины, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Клубника-Роза, Global Village Огурцы Маринованные. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|