Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1595 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Edamame, Jus Jeruk Peras Segar, Kalbe Hydro Coco, Tempe Goreng, Kangkung, Petis, Keong, Mayones, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Sosis Ayam. Mittagessen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Abendessen: Kalbe Hydro Coco, Fiesta Siomay Chicken, Kroket, Makaroni, Edamame. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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shella2295's Gewichtsverlauf
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