Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
2055 kcal
|
Fett: 83,21g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 258,12g.
Frühstück: Перекресток Конвертик с Творогом, Ого Muesli Запечённые с Орехом , Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фасолевый Суп, Пирожок с Капустой. Abendessen: Чай с Сахаром, Орехи Кешью, Шарлиз Пастила, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Globus Кукуруза Консервированная, Яичница. Snacks/Sonstiges: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Агуша Молоко 2,5%, Дыня, Fish House Кольца Кальмара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|