Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1907 kcal
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Fett: 166,04g | Eiw: 284,93g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: 全脂牛奶, 咖啡, 豬腳, 雞湯, 雞濃湯. Mittagessen: 花椰菜, 新鮮豬肉香腸, 鯖魚, 好菇道 菇類, 木瓜, 木耳, 竹筍, 高麗菜, 四季豆, 雞蛋（整個）. Abendessen: 三媽 泡菜鍋. Snacks/Sonstiges: 小美 冰淇淋. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
游泳 - 20 Minuten, 快走 - 6 Stunden und 40 Minuten, 走路 - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anyta tseng's Gewichtsverlauf
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