Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1504 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Nescafé Tradición, Mandarina, Huevo Revuelto. Mittagessen: Coliflor Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Iansa Azúcar Blanca Granulada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Pimiento Rojo, Kraft Queso Philadelphia. Snacks/Sonstiges: Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Fruna Bowling. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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