Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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85 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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769 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 27,37g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Mittagessen: KAS Bitter, Tortilla de Espinaca. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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