|
Таз салата - зелень и свиная рулька
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1977 kcal
|
Fett: 176,33g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: Молочная Сказка Сыр Горный, Рулька Запечённая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Кабачки Жареные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Вообще идеально! Таня, а какая дневная калорийность сейчас на поддержку?
22 Sep 18 vom Mitglied: Donna_Creek
|
Я стараюсь сдерживаться, поэтому ем примерно 2000 калорий, но я и на 2500 не поправлялась, когда у меня месяцами жор был (что-то выбивало из кетоза, видимо)
23 Sep 18 vom Mitglied: h0neyda
|
Вот и я, как ни сдерживаюсь, ниже 2000 не спускаюсь. Но на 2500 уже могу поправиться, особенно с урбечами на завтрак😀.
23 Sep 18 vom Mitglied: Donna_Creek
|
Да уж, 2500 калорий это почти всегда заигрываете со вкусняшками. Когда чисто ешь, то столько и не хочется
23 Sep 18 vom Mitglied: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
h0neyda's Gewichtsverlauf
|