Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1935 kcal
|
Fett: 150,10g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 25,18g.
Frühstück: Valio Сливки для Взбивания 38%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Базилик, Смалец, Чай, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Мой Майонез. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Abendessen: Водка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Смалец, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgaupir's Gewichtsverlauf
|