Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1016 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 52,74g.
Frühstück: Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: ElPozo Fuet Casero, Tortilla de Espinaca. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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