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E depois da lambança de ontem (uma bacia cheia de pipoca) eis que me peso hoje e adivinha!!! 700g a mais! Realmente o crime não compensa! kkk
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56 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1538 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 68,16g.
Frühstück: Bolo de chocolate Lowcarb, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Mexido, Campos Gerais Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca. Abendessen: Café, Campos Gerais Queijo Minas Padrão, Crepe LOWCARB. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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