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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2559 kcal
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Fett: 131,83g | Eiw: 166,22g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Aldrig Vila BCAA, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. Mittagessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Grillkorv Bacon & Ost. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Grillkorv Bacon & Ost. Snacks/Sonstiges: Sodastream Cola, Arla Gräddfil, Olw Dip Mix Ranch, Star Nutrition Whey-80, Aldrig Vila BCAA. mehr...
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4357 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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JimmyFamilyLife's Gewichtsverlauf
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