Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1662 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 141,88g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Pomegranate, Carrots, Green Peas (Frozen), Green String Beans, Chicken Breast. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Zucchini. Abendessen: Apples. Snacks/Sonstiges: Starbucks Latte (Grande), Sugar, Turkish Coffee. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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a.elsa3ed's Gewichtsverlauf
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