Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1611 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 202,21g.
Frühstück: Milk, Indomart Tempe Mendoan, Noodles, AdeS Mineral Water. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Eaten), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Soto Ayam. Abendessen: Nescafe Black Coffee, Brown Rice, Goat Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Papayas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Klaradea's Gewichtsverlauf
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