Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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864 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: WRP WRP On The Go, Coffee. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih, You C1000 Orange Water. Abendessen: WRP WRP Everyday 110. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Sauna - 40 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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