Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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2079 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 181,32g | Kohlh: 212,19g.
Frühstück: Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski, Lätta Lätta Mini, Oululainen Reissumies, Pouttu Keittokinkku. Mittagessen: Moilas Kokojyväsämpylä, Kitchen Joy Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. Abendessen: Fazer Amica Puolukkasurvosta, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Naudan Maksa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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