Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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3502 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 210,29g | Kohlh: 489,36g.
Frühstück: Galo Macarrão , Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Passarela Pão Integral. Mittagessen: Jasmine Farelo de Aveia, DIA Cereal Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Banana Caturra. Abendessen: Passarela Pão Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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