Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 81,29g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Тефтели Куриные. Abendessen: Свинина Отварная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karishka120894's Gewichtsverlauf
|