Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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771 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 36,64g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Muz, Mandalina. Abendessen: Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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