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can't believe my weight is holding steady, it's only a matter of time. Will start recording again and hopefully get some walking in.
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1464 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: hashbrown, coffee, egg. Mittagessen: chex mix, arbys regular roast beef . Abendessen: milk, potato, chicken, brocolli. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi, hitting a plateau is a bit of a bummer, but hopefully it should pass.
Good luck.
27 Aug 12 vom Mitglied: Cimaen
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