Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1857 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: 安佳 起司片, 核桃, 白饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 雞肉, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 植物油, 大陸妹, 麻婆豆腐, 白飯. Abendessen: 炒青菜, 植物油, 豆干, 木耳, 西芹. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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