Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1140 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 58,04g.
Frühstück: NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Lavitan Ômega 3, Limão. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga, Couve Refogada, Manteiga (com Sal), Now Foods Omega 3, Stem Colágeno Hidrolisado, Tomates, Alface, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa, Natural Life Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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dudu 9806's Gewichtsverlauf
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