dedekamel72's Notizen, 25 Sep 18

aq jg mau gambarnya...083879154957...sambil bisa tanya2 

wall sit yg menuritku paling sulit...aq hitungan 10 ajh udh kek mo rontok kaki😊 

@Zirconia sama @ndien udah pada dikirimin ya fotonya. 

@Ndien, awal" juga gitu, kaki terutama paha pada pegel dan hampir mau rontok 😂, tapi lama kelamaan juga terbiasa. 

mau liat, di post di IG aja kak :) 

Ak jg mau donk gambarnya ☺ ini WA ak 082140523567 

Kok aku berat di crunch nya ya, km berat gk ngelakuin crunch? Dedek 😂😂😂 duhh susyahh crunch, megap2 wkwk 

mau kak tapi gabisa save gambar. Atau kirim ke grup FS aja kak 

@miss... itu kata koh agusliem sih gara2 core perutnya belum kuat, coba plank aja dl 

@Marmut @vivoy @nurul, sebenernya gambar itu ada si di google, coba aja seaching "30 day challenge full toned body". 

@Misswannabe, awal" emang susah si, tapi karna saya sudah biasa jadi agak ringanan lah sedikit.