Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
|
1358 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные рулеты с грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 0,2%, Чай. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|