Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1563 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Pouttu Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski. Mittagessen: Banaanit, Alpro Soya Chocolate, Olut. Abendessen: Oululainen Reissumies, Valio Suppilovahverokeitto. Snacks/Sonstiges: Omenat, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Tazza Hot Chocolate. mehr...
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4137 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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