90.5 perimetro
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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2116 kcal
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Fett: 117,35g | Eiw: 162,44g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Huevo, Zumo de Limón, Hacendado Nueces de Macadamia. Mittagessen: Tomates Cherry, Hacendado Crema de Espárragos, Huevo, Carrefour Queso Curado, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Abendessen: Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Salmón Ahumado, Hacendado Queso para Untar Light. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Spinning - 45 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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menphir's Gewichtsverlauf
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