Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1187 kcal
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Fett: 5,69g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge), Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Poires, Kiwi, Tomates, Patate Douce. Abendessen: Poires, Mousline Purée, Lidl Brocolis en Fleurettes, Lidl Filet de Poulet Blanc. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saraline 82's Gewichtsverlauf
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