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沒嗯嗯
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62 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1261 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: 瑞穗 鮮乳吐司, 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 博客 培根, Subway 蜂蜜芥末醬, 雞胸肉（不吃皮）, 酪梨, 生菜. Abendessen: 7-11 和風醬, 綠豆椪, 聖女果, 美國加州葡萄, 生菜, 椰子油, 鱸魚, 炒青菜. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
臀部運動 - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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