|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
2281 kcal
|
Fett: 87,65g | Eiw: 191,06g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: 義美 無糖豆奶 (250毫升), 雞蛋. Mittagessen: 苦瓜, 雞大腿肉, 馬玉山 十二穀, 高麗菜, 鹹鴨蛋, 中華 板豆腐, 洋蔥. Abendessen: 豬肉碎, 青蛙腿, 好菇道 雪白菇, 中華 板豆腐, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 義美 低脂牛奶, 馬玉山 高纖大燕麥片, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 乳清, Costco 無調味綜合堅果, 香蕉. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|