Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1036 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: Arla Grekisk Yoghurt, Kokt Ägg, Bonjour Kanelbulle. Mittagessen: Mrs Chengs Yakiniku. Abendessen: Vispgrädde, Gouda eller Edamer Ost, Kycklingfilé. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Smal2014's Gewichtsverlauf
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