Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2010
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast-Ultra Thin, eggs, great value hash browns, Breakfast Sausage. Mittagessen: grape tomatoe, Baby Carrots, Florida Oranges, Light Ranch Dressing, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, arnold select sandwich thins-honey wheat. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, light ranch, Lean Roasted Tomato and Garlic Seasoned Turkey Sausage. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, Light String Cheese, special k cereal bars, special k cereal bars. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Moonrosee's Gewichtsverlauf
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