Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Авокадо, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Жареное Яйцо без Жира, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Останкино Сосиски Филейные, Скумбрия Запеченная, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Кофе с Молоком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Магнит Арбуз, Магнит Яблоко, Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|