Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1739 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 163,19g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Tirolez Queijo Branco, Egg, Pineapple, Multigrain Bread. Mittagessen: Multigrain Bread, Balkis Queijo tipo Cottage, Grilled Fish. Abendessen: Balkis Queijo tipo Cottage, Broiled or Baked Pork Chop, Butter , Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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